Radio Zeleni val MultiMedijska stran Radia Zeleni val
Podobni članki
Kako ublažiti negativne učinke vročine
- Uživajte lahko hrano in pijte veliko tekočine, najbolje vodo ali čaj ter negazirane in nesladkane napitke.
- Uporabljajte lahka in zračna oblačila svetlih barv iz bombaža ali lanu.
- Dejavnosti na prostem opravite zjutraj in pozno zvečer.
- Izogibajte se fizičnim naporom.
- Uporabite sončnike in drugo zaščito pred neposrednimi sončnimi žarki.
- Da se telo vsak dan povsem odpočije od vročine, se več ur zadržujte v okolju, ki toplotno ni obremenjujoče.
- Toplotna obremenitev je večja v urbanih območjih kot na podeželju. Če imate možnost, se umaknite v naravo ali višje ležeče kraje.
- Na prostem se čim več zadržujte v senci.
- Ponoči in zjutraj temeljito prezračite bivalne in delovne prostore.
- Podnevi z zastiranjem oken preprečite segrevanje prostorov.
- Če je treba, podnevi prostore hladite s klimatsko napravo.
Vročina in promet
- Pred začetkom vožnje vozilo dobro prezračite in ohladite. Med vožnjo uporabljate prezračevanje vozila oziroma klimatsko napravo, če jo vozilo ima. Klimatska naprava opazno izboljša počutje v vozilu, ne le s hlajenjem zraka, temveč tudi z zmanjševanjem vlage. Hlajenja ne nastavite premočno; razlika med zunanjo in notranjo temperaturo naj ne bo prevelika.
- Če vozilo parkirate na soncu, prekrijte vetrobransko in zadnje steklo ali armaturno ploščo.
- Otrok in živali nikoli ne puščajte samih v zaprtem vozilu.
- Na daljšo pot so odpravite zgodaj zjutraj ali pozno zvečer. Med potjo se večkrat ustavite in osvežite.
Vročina in domače živali
Domače živali in hišni ljubljenčki v vročini potrebujejo več pitne vode kot sicer. Ob vročem vremenu se poslabšajo tudi razmere v hlevih, še posebej, če je v njih veliko živali.
- Domačim živalim, tako v hlevih kot na pašnikih, ter hišnim ljubljenčkom zagotovite dovolj pitne vode in senco.
- Hlevi naj bodo prezračeni.
